Тренинг профессиональной и жизненной стойкости в стиле Outdoor
На пути к значимым и амбициозным целям нас часто подстерегают трудности, препятствия или неудачи… Мы по-разному их воспринимаем и интерпретируем. Кто-то вообще не считает их за препятствия и уверенно двигается дальше, а кто-то расценивает как непреодолимые и сдается. Каждый из нас обладает определенным уровнем стойкости на пути достижения цели, и этот уровень можно измерять и изменить. Первым шагом к повышению своей стойкости является осознание ее ключевых параметров и самодиагностика. Тренировка самодиагностики своей стойкости в различных ситуациях открывает пути к ее экспресс-коррекции и дальнейшему повышению уровня.
Форма проведения тренинга:
Комбинированная, сочетающая преимущества кабинетного тренинга личной эффективности и Outdoor-тренинга. Теоретические и практические сессии перемежаются с активными упражнениями из веревочного курса, специально подобранными для осознания участниками собственных стратегий и ресурсов.
Форматы тренинга:
1. Открытый: рекомендован для всех, кто хочет достигать поставленных целей, как личных, так и профессиональных, несмотря на препятствия и неудачи.
2. Корпоративный: рекомендован для групп сотрудников, имеющих общие цели в профессиональной работе (от 7 до 30 участников).
Продолжительность: 1 день (5-6 часов тренинга + 2-3 часа отдых на природе).
Примерный тайминг мероприятия:
12:00 – приезд участников на лесную поляну
13:00 – 19:00 – тренинг (с двумя перерывами)
19:00 – 21:00 – барбекю
21:00 – отъезд в Москву
(возможен вариант ночевки в палаточном лагере или гостиница)
Содержание тренинга:
1. Выявление типичной стратегии преодоления препятствий на пути к цели (активные упражнения).
2. Теоретический блок. Понятие ЯДРО стойкости: ключевые параметры, определяющие стойкость на пути достижения цели. Самодиагностика и экспресс-коррекция.
3. Тренировка самодиагностики параметров стойкости (активные упражнения из веревочного курса).
4. «Привязка» к личной и профессиональной деятельности: выбор приоритетных проблем, оценка решаемости и разрешающей силы проблем.
5. Поиск дополнительных ресурсов стойкости (активные упражнения из веревочного курса).
6. Разработка индивидуального плана действий по преодолению препятствий и достижению цели.
В результате участники открытого тренинга:
- осознают собственную стратегию преодоления препятствий на пути к цели;
- обучатся самодиагностике и экспресс-коррекции ключевых параметров стойкости;
- найдут наиболее приоритетные для решения препятствия на пути достижения целей;
- разработают индивидуальный план действий по преодолению препятствий;
- осознают ресурсы, повышающие стойкость.
В корпоративном формате к вышеназванным эффектам добавляются:
- определение общего поля проблем, выработка единой стратегии преодоления, активный обмен опытом;
- мотивация на стойкость в решении профессиональных проблем;
- повышение сплоченности и уровня доверия в группе.
